食堂承包
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9元/餐案例
9元食堂菜谱
来源:食(shí)堂菜谱 作者:小梨落 阅读次数:5232
9元食(shí)堂菜(cài)谱:一(yī)精品(pǐn)主荤+一副(fù)荤+两素菜(cài)+早餐+汤,米饭任吃(chī);
2元伙食餐标(biāo):早(zǎo)餐2元、中晚餐(cān)每人每餐9元;
适(shì)用(yòng)于:企事业(yè)单位员工(gōng)标准餐、中小学食堂标准餐(cān);
附:食堂(táng)一周食谱安排表
日(rì)期 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 | |||
名称(chēng) | 每人份量(liàng) | 名称 | 每人份(fèn)量 | 名称(chēng) | 每人份量 | |
星期一(yī) | 瘦肉(ròu)汤粉 绿豆(dòu)粥 面包、包子 | 汤粉4.0两 绿豆粥1碗(wǎn) 面包1个(gè) 包子1个 | 香芋炖排骨 糖(táng)醋松子鱼 上汤豆苗(miáo) 猪肝(gān)炒尖椒 蒜(suàn)茸萝卜汤 | 排(pái)骨(gǔ)1.5两 鱼(yú)1.5两(liǎng) 香芋1.5两 猪(zhū)肝1.3两(liǎng) 豆苗3.0两 白萝卜(bo)3.0两 | 荷兰(lán)豆炒腊味 肉丝炒香干 咸(xián)鱼茹子煲(bāo) 凉拌香(xiāng)瓜(guā) 炒莲藕 西红柿(shì)蛋汤(tāng) | 腊味(wèi)1.5两(liǎng) 肉丝1.3两 咸鱼1.5两(liǎng) 香干(gàn)1.5两 黄瓜3.0两 莲藕3.0两 |
星期二(èr) | 豆浆 蛋卷(juàn) 油(yóu)条(tiáo) 瘦肉炒蛋黄面 白粥(zhōu) | 豆浆1杯 蛋卷1个 油(yóu)条1根 瘦肉面3两 白粥1碗 | 宫爆鸡丁 平菇肉片(piàn) 香煎荷包蛋 蒜(suàn)茸(róng)菠菜 炒包(bāo)菜 莲藕凤瓜汤 | 鸡丁1.5两 鸡蛋1个(gè) 平菇1.5两(liǎng) 肉片1.3两 菠菜(cài)3.0两(liǎng) 包(bāo)菜2.5两 | 梅菜扣肉(ròu) 午餐肉炒粉(fěn)丝 牛腩炖萝卜(bo) 蒜(suàn)茸奶白菜 红烧(shāo)土(tǔ)豆(dòu) 金针菇肉沫汤 | 五(wǔ)花肉1.3两 梅菜1.5两 牛腩1.3两(liǎng) 午餐肉1.3两 奶白菜3.0两 土豆3.2两 |
星期三 | 瘦肉火腿炒面(miàn) 冬(dōng)瓜大骨头汤 白(bái)粥(zhōu) 馒头 | 瘦肉0.6两 面条4.0两 火腿0.6两 馒头2个 汤任喝(hē) 白粥1碗 | 脆皮(pí)鸭 泡椒炒鸡(jī)什 腐(fǔ)皮烧肉片 清炒(chǎo)豆角 油(yóu)淋(lín)菜心 冬(dōng)瓜哈利汤 | 鸭1.5两 鸡什(shí)1.3两 肉片1.3两 腐皮1.3两 豆(dòu)角3.0两(liǎng) 菜心3.0两 | 油(yóu)煎(jiān)带鱼 香茹蒸鸡 青瓜肉片 香辣海带丝(sī) 蒜茸上海青(qīng) 萝卜大骨汤 | 带鱼1.5两 鸡1.5两 香茹1.3两 肉片1.3两(liǎng) 海(hǎi)带丝3.0两(liǎng) 上海青3.5两 青瓜2两 |
星期四 | 白粥 蛋糕(gāo) 三鲜汤 包子 扬州炒饭 | 白粥1碗 蛋糕1个 包子1个 瘦(shòu)肉(ròu)0.6两 火腿0.6两 玉米0.5两 鸡蛋1个 | 京(jīng)川回锅肉 鱼香肉丝 酸菜炒(chǎo)大肠 红(hóng)烧冬瓜(guā) 炒菠菜(cài) 猪骨菜干汤 | 花肉(ròu)1.3两 大肠1.3两 肉丝(sī)1.3两 酸菜(cài)1.5两 冬瓜(guā)1.3两 菠(bō)菜3.0两 | 潮州卤(lǔ)猪手 凉瓜炒牛肉(ròu) 鱼煮水豆腐 酸辣土(tǔ)豆丝 炒冬瓜 西红柿蛋汤 | 猪手1.5两 牛肉1.3两 鱼(yú)1.5两(liǎng) 凉瓜1.5两 土豆丝3.0两 冬瓜3.0两 |
星期五 | 鸡蛋 包子 猪肝瘦肉粥(zhōu) 麻圆 | 鸡蛋(dàn)1个 大米(mǐ)1.2两 猪肝(gān)0.6两 麻圆1个 瘦肉0.6两 | 姜(jiāng)葱炒猪肚 椒盐粉肠 叉烧(shāo)肉 红烧(shāo)南瓜 红烧茹子 鱼头咸菜汤 | 猪肚1.3两 粉(fěn)肠1.2两 肉1.3两 南瓜3.0两 茹(rú)子3.0两 | 红油猪舌 三杯(bēi)鸡 蒜心炒腰花 素炒萝卜丝 清炒豆角 玉米大骨汤 | 猪舌1.3两 鸡1.3两(liǎng) 腰(yāo)花1.3两 蒜心2.0两 萝卜丝3.0两 豆角3.0两 |
星期六 | 鸡蛋 汤河(hé)粉 三(sān)丝(sī)炒米粉 白粥 | 猪肉(ròu)0.6两 鸡蛋(dàn)1个(gè) 青菜1.5两 河粉3.0两(liǎng) 米粉3.0两 白粥 | 韭菜炒河虾 咸鱼蒸肉(ròu)饼 红烧(shāo)仓(cāng)鱼(yú) 清炒莲藕(ǒu) 蒜(suàn)香麦菜 黄豆猪脚汤 | 河虾1.3两 肉(ròu)饼(bǐng)1.3两 咸鱼1.5两 仓鱼1.5两(liǎng) 韭菜2两 莲(lián)藕3.0两 麦菜3.0两(liǎng) | 脆皮炸肠头 圆椒(jiāo)炒仔鸭 香(xiāng)蒜炒肉(ròu)丝 油麦菜 炒娃娃菜 三鲜汤 | 肠头1.3两(liǎng) 仔鸭1.5两(liǎng) 肉丝(sī)1.3两(liǎng) 香蒜1.5两 油(yóu)麦菜3.0两 娃(wá)菜3.5两 |
星期(qī)日 | 扬州(zhōu)炒饭 玉米骨头汤 牛腩粉 | 火腿0.6两 玉(yù)米0.5两(liǎng) 鸡蛋1个 骨(gǔ)头1.5两 大米3.0两 牛腩0.3两 | 梅菜扣肉 小(xiǎo)炒(chǎo)肉 韭黄炒蛋 盐水菜(cài)心 手撕包菜 冬瓜大骨汤 | 扣肉1.3两 猪肉1.3两 梅菜1.3两(liǎng) 鸡蛋1.3两 青椒1.5两 菜(cài)心(xīn)3.0两 包菜3.5两(liǎng) | 香炸鸡腿 脆皮猪肝 甜(tián)椒炒牛肉 素炒莲藕 蒜茸菜心 紫(zǐ)菜蛋汤 | 鸡(jī)腿1.5两 猪肝1.3两(liǎng) 牛肉1.3两 甜椒1.5两(liǎng) 莲藕(ǒu)3.0两 菜心2.5两 |